牙医分享了一种神奇的零食，可以消除口臭，促进口腔健康

一位牙医解释说，晚餐后吃一份令人惊讶的零食可以帮助中和因吃了一顿特别难闻的饭而产生的气味

吃一些美味的餐后小吃可以消除口臭。

我们都知道某些食物会严重损害我们的牙齿，比如含糖的糖果和巧克力会导致蛀牙，但事实证明，有些食物对我们的牙齿有益得多。

一位牙医表示，我们可以吃很多小零食来促进口腔健康，一种意想不到的零食甚至可以在一顿特别辛辣的晚餐后起到气味中和剂的作用。

在TikTok的一段视频中，奥卡尔博士向观众介绍了为了牙齿的活力，我们应该在菜单上占据中心位置的各种食物。对于那些想在餐后消除蒜味的人来说，医生提供了一个令人惊讶的治疗方法——奶酪。

在深入研究细节时，他分享说:“奶酪是中和口腔pH值的绝佳选择。不管是哪种奶酪，但饭后一片奶酪也能中和你的呼吸。所以，如果你吃了一顿很臭的饭，饭后一片奶酪可以帮助你消除臭味。但它也会降低pH值，从而阻止那些产生蛀牙的细菌如此努力地工作。”

不仅仅是奶酪是牙齿的英雄;有一种蔬菜也值得大家鼓掌。尽管众说纷纭，但大嚼芹菜对你的牙齿和牙龈大有好处。

奥卡尔博士解释说:“芹菜非常好，不仅因为它能帮助你在咀嚼食物时产生唾液，还因为它很脆，里面有很多水分，可以冲走牙缝里的细节和碎片。”当然，芹菜可能会卡在牙缝里，但它是一种很好的中和食物。”

此外，奥卡尔博士建议多吃胡萝卜。他说，它们的作用类似于芹菜，因为它们会刺激唾液分泌，帮助清除牙齿间的食物。此外，胡萝卜棒对牙齿不稳定的孩子来说是一个很好的辅助工具，可以帮助他们轻松地拔掉牙齿。

牙医的建议让网友们大吃一惊，许多人承认他们对奶酪的呼吸中和作用一无所知。

一个人评论道:“我只需要知道奶酪。”另一个人附和道:“谢谢你的PSA!我喜欢芹菜。”

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